平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。這種思想，稱作 整體 道德觀念 。 用這些從結構出發，全面考慮問題的觀念算法貫穿於對於病症的確診治療，而不是單從局部的增生著眼於，這種 整體 價值觀念 ，是 中醫學 基本上特點之一。面臨「大解職」危機的藍委，他們佔到 臺 灣及 立法院舊有席次將近四分之三，其結果可能重寫中央黨部的在政治上新格局，並牽動2026翌年的九合一地方選舉的產業佈局。 圖為鼓勵解職民進黨立委王鴻薇的民眾。